ISFPの『めんどくさい』性格、実は才能？自分らしく成長し続ける3つのステップ

さっきまでニコニコしてたのに急に黙ったり、
予定を急にキャンセルしたり。
ISFPってちょっとめんどくさいかも？

ISFPってなんでこんなにめんどくさい性格なの？

もしあなたの周りにいるISFPとの関係に悩んでいるなら、
その悩みは解決できます！

ISFPの行動パターンを理解して、
関係がグッと良くなった人がたくさんいるんです。

一方で、
ISFP本人も「自分ってめんどくさい性格なのかな…」と感じることがあります。

気分がコロコロ変わったり、
つい連絡を後回しにしてしまったり。

相手を困らせたいわけじゃないのに、
「扱いにくい人」と思われてしまうこともあるんです。

でも安心してください！
この疲れやモヤモヤは解消できます。

なぜなら、
ISFPの「めんどくさい」行動は性格の悪さじゃなくて、
性格特性から来ているものだから。

理解すれば、
「あ、だからこういう行動をするんだ」って納得できるように。

そうすると、
適切な対応方法も自然と見えてきますよ。

この記事を読み終える頃には、
「ISFP＝めんどくさい」というイメージが変わり、
理解と対処のヒントが見つかります。

ISFPはめんどくさい！と言われる4つの理由

ISFPが「めんどくさい」と言われるのは、
周りの人にとってだけでなく、
本人にとっても共通の悩みではないでしょうか。

では、
なぜISFPは「めんどくさい」と感じられてしまうのでしょう。

その背景には、
ISFPならではの独特な心理の仕組みがあるんです！

この章では、
ISFPが「めんどくさい」と言われる主な理由を、
4つに分けてわかりやすく解説していきますね。

理由①：完璧を求めすぎてこだわり過ぎる

ISFPが「めんどくさい」と言われてしまう最大の原因は、
完璧主義にあります。

それはISFPが、
自分の感覚や理想を大事にするタイプなので、
細かい部分に強いこだわりを見せることがあるから。

本人にとっては大事な美意識や価値観でも、
周囲からすると、

• そこまで気にしなくてもいいのに
• 細かくてめんどくさい

と思われてしまうことがあるんです。

たとえば、

など、
思い当たるのではないでしょうか。

もちろん、
ISFPのこだわりを「丁寧でステキ」と評価する人もいます。

実際、掃除や資料作成や料理の場面でのこだわりは、
完成度の高さや美的センスにつながりますよね。

つまり「めんどくさい」と感じるか「丁寧で信頼できる」と感じるかは、
相手の受け取り手次第とも言えます。

理由②：本音をなかなか言わない

ISFPは本音をなかなか言いません。

なぜなら、
感じたことを言葉にするのがとても苦手なタイプだから。

心の中では色々なことを感じているのに、
それを相手に伝える言葉が見つからなかったり、
どう説明すればいいか分からなかったりするんですよね。

その結果、
相手は

• 何を考えているのか分からない
• 本当はどう思ってるの？

とモヤモヤしてしまい、
コミュニケーションがうまくいかなくなっちゃうんです。

例えば、
こんな場面でISFPは本音を言わずに逃げてしまいます。

相手のことを考えられるなら、
ちゃんと話せばいいのに

という意見もあるでしょう。

でも、
ISFPは相手を思いやる気持ちが強すぎて、
言葉が出なくなってしまうんです。

ISFPの「突然連絡が取れなくなる」行動は、
あなたを嫌いになったわけではありません。

この理解があれば、
冷静に対応できるようになりますよ！

理由③：気分や感情に左右されやすい

ISFPは感情優先タイプで、
そのときの気分や内面のムードによって行動が変わりやすい。

だから、
周りから「予定が読めない」「気まぐれでめんどくさい」と思われやすいんです。

ISFPの気分の変化に振り回される場面は、
日常のあちこちにあります。

気分屋すぎて、
ついていけないよ…

って思いますよね。

でも実は、
ISFP自身も自分の気分の波をコントロールできていないことが多いんです。

「さっきまで楽しかったのに、なんで急に気持ちが冷めちゃったんだろう？」って、
本人も戸惑っているんですよ。

つまりISFPの気分の波は、
あなたへの不満ではなく感情の変化が原因だと知っていれば、
必要以上に悩まずに済みますよ。

理由④：直感で行動するため予測不可能

ISFPの行動は予測不可能です。

なぜなら、
ISFPは自分の直感を何より大切にするタイプだから。

だから、
事前に立てた計画よりも「今の気分」や「なんとなくの感覚」を優先しちゃうんですよね。

例えば、
こんな場面でISFPは気分や直感で行動を変えます。

ちゃんと理由を説明してよ

って思いますよね。

でも、
ISFPの直感は言葉にするのが難しくて、
本人も「なぜそう感じるのか」をうまく説明できないことが多いんです。

ISFPの「気分による行動変更」は、
無責任なわけじゃなくて、
直感的に物事の価値を判断している結果なんです。

この特性を理解すれば、
ISFPとの計画の立て方も工夫できるようになりますよ。

ISFPの「めんどくさい」性格に隠された4つの才能

やっぱり「ISFPってめんどくさいんだ…」と落ち込むのは、
まだ早いです。

実は、
ISFPの性格特性で「めんどくさい」と思われがちな部分は、
他の人にはない素晴らしい才能でもあるんですよ！

これから、
めんどくさいと思われていたISFPの性格特性が持つ、
4つの素晴らしいポイントを詳しく解説していきますね。

才能①：完璧を求めすぎてこだわり過ぎるのは「高い美意識と誠実さ」

周りもISFP自身も「めんどくさい」と思われることが多かった、
完璧を求めすぎてこだわり過ぎる性格。

実は高い美意識と誠実さという才能です。

だって、
完璧を求めすぎてこだわり過ぎる性格は、
良いものを作りたいという気持ちの現れ。

そのため手を抜かず、
クオリティの高い成果物を目指すことができるのです。

例えば、
下記のような場面でこの才能が発揮されます。

確かに、
完璧主義のせいで手が止まってしまうこともありますよね。

ただ、
この特性をうまく活かせば、
誰にも負けないクオリティの高い成果を出せます。

つまり、周りから「めんどくさい」と思われるISFPの特性は、
誰にも負けないクオリティを生み出す才能だったのですね。

才能②：本音をなかなか言わないのは「思いやり深く、信頼できる関係を築く力」

ISFPが本音を言わないのは、
実は深い思いやりの現れです。

なぜなら、
ISFPは他人の感情を敏感に察知できるタイプだから。

相手を傷つけたくない、
相手の気持ちを大切にしたいという思いが強いからこそ、
本音を言わずに我慢してしまうんです。

この共感力の高さは、
長期的に信頼できる関係を築く上でとても価値があります。

ISFPの思いやりは、
こんな場面で発揮されます。

もちろん、
本音を言わないことで誤解が生じることもあるでしょう。

でも、
ISFPの思いやりの深さは、
理解されれば大きな信頼につながるんです。

ISFPの「本音を言わない」特性は、
実は深い思いやりと共感力という貴重な才能の現れだったんです！

才能③：気分や感情に左右されやすいのは「感受性が豊かで創造的」

ISFPの気分の変化は、
感じる力と発想力が豊かな証拠です。

なぜなら、
ISFPは周りの美しさや雰囲気、
人の気持ちを深く感じ取るタイプだから。

だから、
ちょっとした変化にも敏感に反応して、
気分が大きく動いてしまうんですよね。

ISFPの感じる力は、
こんな場面で輝きます。

もちろん、
気分の浮き沈みが激しくて周りを困らせることもあるでしょう。

でも、
この豊かな感じる力こそが、
ISFPの発想力のもとなんです。

ISFPが「気分に左右されやすい」のは、
実は感じる力と発想力が人一倍豊かだからなんです。

才能④：気分や直感で行動するため予測不可能なのは「本質を見抜く優れた判断力と柔軟性」

ISFPの「なんとなく」という直感は、
実は大事なことを見抜く力の現れ。

なぜなら、
理屈では説明できなくても、
物事の大切さや価値を感覚で見抜く力があるから。

それに、
計画にこだわらず柔軟に動ける力は、
急な変化や新しいチャンスにサッと対応できる強みでもあります。

ISFPの直感と柔軟さは、
こんな場面で力を発揮します。

もちろん直感だけで動くと失敗することもあるでしょう。

でも、
ISFPの直感は、
長年の経験と感じ取る力が育てた大切な判断力なんです。

ISFPの「予測できない行動」は、
実は大事なことを見抜く力と柔軟さという才能だったんです。

もう「ISFPはめんどくさい」と言わせない！無理なく特性を活かせる方法4選

ISFPの「めんどくさい」性格は、
実は他の人にはない優れた特性だとわかりました。

では、ISFPが持つ素晴らしい4つの特性を、
どうすれば「めんどくさい」と思われずに、
才能として活かせるのでしょうか。

ここでは、
無理をせず自然体で才能を発揮できる、
具体的な4つの方法をお伝えします。

方法①：完璧にこだわらない！小さな目標から質を高めていく

ISFPは、
完璧主義を少しゆるめて段階的に取り組むことで、
周囲から「めんどくさい」と思われにくくなります。

なぜなら、
すべてを完璧にしようとすると時間がかかり、
周囲に迷惑をかけることがあるから。

いきなり全部完璧にしようとせず、
まずはできるところからやって、
少しずつ完成させていきましょう。

具体的な実践方法は3つあります。

でも、完璧に仕上げないと気が済まない…

ISFPにとって、
完成度へのこだわりは自分らしさの現れですから、
完全に捨てる必要はありません。

大事なのは、
はじめから一気に完璧を目指さず、
段階的に取り組むこと。

まずは最小限の成果や簡単なステップから取り組めば、
あなたのこだわりを活かしつつ、
周囲への負担も減って「めんどくさい」と思われないですよ。

方法②：相手の気持ちや状況をこまめに確認！気配り力を強みに

ISFPは、
想像で悩まず「確認する」習慣を作ることで、
気配り力を強みに変えられます。

なぜなら、
ISFPの人の気持ちを察する力は素晴らしい才能ですが、
想像だけで判断すると不安がどんどん大きくなっちゃうから。

確認することで、
プレッシャーから逃げる必要がなくなります。

確認する習慣は、
こんな風に実践できます。

もちろん、
最初は

確認するのが面倒

と感じるかもしれません。

でも、
想像で悩む時間と比べれば、
ずっと楽になりますよ。

人の気持ちを察する才能を活かすには、
「想像」から「確認」への切り替えが大事なんです。

方法③：自分の得意な時間で！タイミングに合わせて作業する

ISFPは、
自分のリズムに合わせて予定を組むことで、
集中力を最大限に発揮できます。

なぜなら、
調子の良し悪しは欠点じゃなくて、
集中できる時期が分かる貴重なヒントだから。

自分のパターンを知ることで、
効率よく作業できるようになります。

自分のリズムに合わせる方法は、
こんな風に実践できます。

もちろん、
「調子が悪い時は何もしない」という意味じゃありません。

調子が良い時にたくさん頑張って、
調子が悪い時は無理しないという使い分けが大事なんです。

ISFPの集中力を最大限に活かすには、
自分のリズムを理解して計画的に使うことが大事なんです。

方法④：感覚や直感を活かして優先順位を判断！重要なことに力を集中

ISFPは、
「なんとなくめんどくさい」という感覚を大切にすることで、
直感力を活かせます。

なぜなら、
その直感は重要度の低いことに時間を使わないための、
優秀なフィルター機能だから。

直感に従うことで、
本当に大切なことに集中できます。

直感力を活かす方法は、
こんな風に実践できます。

もちろん、
すべてのことが選べるわけじゃありません。

でも、
何を優先するかは決められますよね。

ISFPの直感力を使って本当に大切なことに集中すれば、
「めんどくさい」と感じる回数をグッと減らせるんです。

【ISFP限定】自分らしく成長し続けるための3ステップ

ここから先は、
ISFP本人に向けた章になります。

周りの人から「めんどくさい」と思われやすい特性を、
自分でどう受け止めていけばいいのかを一緒に見ていきましょう。

あなたの「めんどくさい」特性は、
実は素晴らしい才能。

ここでは、
ISFP本人が自分の才能を活かして、
自分らしく成長し続けるための具体的な3ステップをお伝えします。

ステップ①：自分の才能を認めて受け入れる

最初のステップは、
「めんどくさい」と感じる自分の特性を、
才能として認めてあげることです。

なぜなら、
自分の特性を「欠点だ」「ダメなところだ」と否定している間は、
どんなに頑張っても才能を活かすことができないから。

「めんどくさい自分」を責めるのをやめて、
「これが自分の個性で、才能なんだ」と受け入れることが、
すべてのスタート。

才能を認めて受け入れる方法は、
こんな風に実践できます。

もちろん、
最初は

本当にこれが才能なの？

ただのめんどくさい性格じゃないの？

って
疑っちゃうかもしれませんよね。

その気持ちすごくわかりますが、
受け入れていくうちに、
必ず「あ、これって自分の強みだったんだ」って気づけますよ。

まずは「めんどくさい自分はダメ」って否定するのをやめて、
「これが自分の才能なんだ」って受け入れることから始めてみましょう。

ステップ②：小さな成功体験を積み重ねる

2つ目のステップは、
小さな成功体験を積み重ねて、
「自分の才能は使える」という自信を育てることです。

なぜなら、
どんなに才能を認めても、
実際に使って成功した経験がないと、
「本当に才能なのかな？」という疑いが消えないから。

小さくてもいいから、
「才能を使ってうまくいった！」という経験を積み重ねることで、
自信が育っていきます。

小さな成功体験を積み重ねる方法を、
3つの流れで実践してみましょう。

こんな小さなことで成功体験になるの？

そう思うかもしれませんが、
大丈夫です。

最初は小さくても、
積み重ねていくうちに、
必ず大きな自信になっていきますよ。

小さくてもいいから、
才能を使って「うまくいった！」という経験を毎日1つずつ積み重ねていきましょう。

ステップ③：才能を活かし続けられる環境を作る

なぜなら、
一時的な変化じゃなくて、
ずっと才能を使える生活スタイルを作ることが最終目標だから。

 

「めんどくさい」と言われない、
自分らしく輝ける環境を選べば、
自然と才能が発揮されるようになります。

 

今の環境をすぐに全部変えるのは難しい

と感じるかもしれませんね。

でも心配いりません。

1つずつ、
自分のペースで改善していけば十分ですよ。

短期的な変化だけじゃなくて、
長く才能を活かし続けられる仕組みを作ることが、
「めんどくさい自分」から「才能を活かす自分」への本当の成長につながるんです。

ISFPの4つの才能を日常で活かすコツは、
「環境選び」「人間関係」「自分の空間づくり」「役割の選び方」の4つを意識することです。

高い美意識と誠実さを活かせる環境を選ぶ

思いやり深さと信頼関係を築く力を発揮できる人間関係を作る

あなたの優しさや共感力が活きる場所を選びましょう。

• 接客
• カウンセリング
• チームワークが大切な職場
• ボランティア活動

など、
人と深く関われる環境がおすすめです。

周りの人には「私はこういうタイプで、こんな時に力を発揮できるんだ」と伝えて、
理解してもらいましょう。

同じISFPタイプの仲間を見つけて、
お互いの良さを活かし合える関係を作るのも良いですね。

豊かな感性と想像力を発揮できる空間と時間を確保する

あなたの感性が輝く環境を意識的に作りましょう。

• 静かな場所
• 邪魔されない時間
• 好きな音楽やアロマ
• 自然が感じられる空間

など、
心地よいと感じる環境を大切にしてください。

刺激が多すぎる場所は避けて、
リラックスできる場所を選びましょう。

さらに才能を伸ばすために、
心理学の本を読んだり、
同じISFPで成功している人の話を聞いたり、
新しいやり方を試してみたりするのもおすすめです。

 大事なことを見抜く力と臨機応変さが求められる役割を担う

あなたの直感や判断力が必要とされる役割を選びましょう。

• 企画立案
• プロジェクトの方向性を決める立場
• クリエイティブな仕事

「マニュアル通りにやって」よりも、
「あなたの感覚で判断してね」と言われる環境の方が、
あなたの良さが発揮されます。

小さな成功を積み重ねて、
「自分の直感って結構当たるんだ」という自信を育てていきましょう。

まとめ：ISFPを理解すれば関係は必ず良くなる

ISFPの「めんどくさい」と感じられる行動には、
全て理由があります。

そして、
これらの「めんどくさい」特性は、
実は素晴らしい才能の裏返しでした。

これらの方法を実践することで、
「めんどくさい」と感じる頻度を大幅に減らしながら、
同時に高いパフォーマンスを発揮できるようになります。

最後に、
自分らしさを大切にしながら、
無理なく前向きに変わっていくための具体的なステップを見ていきましょう。

ISFPとの関係を良くする一番のコツは、
「相手を変えようとしない」ことです。

ISFPの「めんどくさい部分」を直そうとすると、
良い部分まで失われてしまいます。

大切なのは、
ISFPの特性を理解して、
あなた自身の接し方を工夫すること。

ISFPの特性を理解し合えば、
ISFPも、
その周りの人も、
お互いの関係は必ず良くなりますよ！