ISFPのマイペースを強みに変える4つの方法と誤解を防ぐコミュニケーションのコツ

なんでISFPってマイペースって言われるの？

ISFPの自分がマイペースだと言われたり誤解されてしまうのは、
どうしてなのか知りたい

マイペースさとうまく付き合いながら、
周りといい関係を作る方法を知りたい！

本記事で、
これらの疑問をすべて解決します！

マイペースだねって周りに言われると、
「これって直すべき？」って不安になりますよね。

しかも、

なんて誤解されると、
ますます自信がなくなってしまう…。

でも、
ISFPのマイペースにはちゃんと理由があるのです。

この記事を読めば、
マイペースな自分を「強み」に変える具体的な方法が分かりますよ。

「マイペースな自分ってダメなのかな…」
そう思い込んでしまう日々はもう終わり！

自分のペースを大切にしながら、
周りとも上手くやっていける自分に変われます。

ISFPがマイペースと言われてしまう3つの理由

周りと比べて「自分だけペースが違う気がする…」

実は、
ISFPがマイペースなのにはちゃんと理由があります。

ここでは、
その理由を3つ紹介していきますね。

理由①自分の中の「これが大事」を一番に考えるから

ISFPは、
自分の中にある価値観をとても大切にするタイプ。

なぜなら、
自分の心の声に正直に生きたいと強く思っているから。

例えば、
友達から「今日カラオケ行こうよ！」と誘われたとき、

上記のように、
自分の中の

• 今、本当にやりたいこと
• 心地いいと感じること

を優先したくなるんです。

これはわがままではなく、
「自分の心の声」に正直に生きているだけ。

多数派の価値観に従うことより、
自分個人の価値観を非常に大事にしたいというのがISFPの本質なのです。

もちろん、
「周りのことを考えない」というわけではありません。

ただ、
自分の価値観と合わないことを無理にやると、
すごくストレスを感じてしまうんですね。

だからこそISFPは自分のペースで、
自分が納得できる選択をすることを大切にします。

理由②周りに急かされるより自分のリズムで動きたいから

ISFPは、
自分だけの“心地いいリズムやペース”を大切にしながら行動します。

なので、急かされると頭が真っ白になってしまい、
本来の力を発揮できなくなるんです。

例えば以下のケース。

もちろん、
締切だってあるし周りに迷惑もかけられない、
急ぎの場面もありますよね。

常に急かされる環境だと、
ISFPは本来の力を出せないだけ。

逆に自分のペースで進められる時は、
じっくり考えて納得できる答えを出せるから、
ISFPはすごく力を発揮できます。

理由③すぐ決めずに納得できるまで考えたいから

ISFPは、
納得できるまで考えたいタイプです。

なぜなら、納得しないまま進めると、
あとで「やっぱり違った」と強い後悔を感じてしまうから。

例えば、
こんな場面で時間がかかります。

ただし、
自分が情熱を持っていることに関しては、
ISFPは意外と決断が早いこともあります。

「これだ！」と直感的に感じたものには、
すぐに飛び込める一面も。

もちろん、
考えすぎてチャンスを逃すこともありますが、
ISFPは「後悔しない選択」を大切にするタイプ。

時間がかかっても、
納得できる答えを出すことに価値を置いているのです。

だから、
自分のペースで考える時間を確保することが必要不可欠なんですね。

ISFPがマイペースで誤解される3つの場面

ISFPのマイペースは、
しばしば周囲から誤解されてしまいます。

ここでは、
マイペースなISFPが誤解されやすい3つの場面と、
その時のISFPの本音を紹介します。

ひとつずつ見ていきましょう。

①「やる気がない」と思われる場面

ISFPのマイペースな特性は、
周囲から「やる気がない」と誤解される傾向があります。

なぜなら、ISFPは納得できるまで考えてから動くため、
周囲からは行動が遅く消極的に見えやすいから。

とはいえ、黙って考えたり締切ぎりぎりまで動かない姿は、
チームでは不安を生むことも。

このように、内側では活発に思考していても、
外側からは静止しているように見えるため誤解されやすいのです。

つまり、ISFPは「やる気がない」のではなく、
「自分なりのペースで考えている」だけ。

②「協調性がない」と言われる場面

ISFPは「協調性がない」と言われがちですが、
実際には周りのペースに合わせるより、
自分のペース・感覚を大切にしているだけなんです。

なぜなら、
周りに合わせすぎるとそのことに多くのエネルギーを使ってしまい、
肝心の作業に集中できなくなるからです。

よくある場面は以下の通り。

こうした行動から、

• 協調性がない
• 空気が読めない

と言われてしまいます。

もちろん、

グループなんだから、周りに合わせることも必要では？

確かに、
集団で活動する以上、
ある程度のペース合わせは大切ですよね。

ただ、
ISFPは無理に周りに合わせると自分の感覚が鈍って、
本来の良さが出せなくなるのです。

自分のペースで動けばエネルギーを本来の仕事に注げて、
より良い結果を出せるんですね。

③「仕事が遅い」と誤解される場面

ISFPは「仕事が遅い」と誤解されがちですが、
実際には自分のリズムで集中したいだけなんです。

なぜなら、スピードを重視すると、
ISFPが本来持っている丁寧さや創造性が失われてしまうから。

以下がよくある場面です。

その他にも、
グループ課題で他のメンバーが1時間で終わらせる作業を、
ISFPは3時間かけて丁寧に仕上げるなど。

その結果「時間かかりすぎ」と言われてしまいますが、
細かいところまで丁寧で質が高いのも特徴。

もちろん、

でも社会ではスピードも大事だよね

確かに社会では、
スピードも評価基準のひとつですよね。

ただ、ISFPが無理にスピードを上げると、
本来の強みである「質」が失われてしまう可能性も。

時間はかかっても、
後から修正が必要ない完成度の高い仕事をするのがISFP。

つまりISFPは、
「仕事が遅い」のではなく「スピードより質を優先している」だけなのです。

誤解を防ぐ3つのコミュニケーションのコツ

マイペースなISFPは、
しばしば「やる気がない」「協調性がない」と誤解されてしまいます。

でも、
ちょっとしたコミュニケーションの工夫で誤解を防ぐことができます。

ここでは、
誤解を防ぎながら周りと良い関係を築く、
3つのコミュニケーションのコツを紹介します。

ひとつずつ見ていきましょう。

コツ①相手に合わせるべき時の見分け方

「いつも自分のペースでいい」というわけにはいきません。

なぜなら、
ISFPは状況に合わせて相手に柔軟に対応できる特性もあるので、
相手に合わせるべき時の見分け方を知っていればうまくいくから。

相手に合わせるべき時とそうでない時を、
具体的に紹介します。

大切なのは「いつも合わせる」でも「いつも合わせない」でもなく、
状況を見て判断すること。

もちろん「判断が難しい」こともありますが、
迷った時は「自分が後悔しない方」を選ぶことをオススメします。

状況に応じて合わせるべき時と、
そうでない時を見分けることが大切です。

コツ②「ちょっと待って」の上手な伝え方

ISFPにとって、
「時間が欲しい」と伝えることはとても大事なスキルです。

なぜなら、
時間をもらえるだけでISFPは本来の力を発揮できるから。

具体的な伝え方は、
以下になります。

上記のように伝えれば、
相手も理解してくれやすくなります。

どうしても今すぐ決めなくてはいけない時もありますが、
ほとんどの場合は具体的な時間を伝えれば待ってもらえますよ！

「ちょっと待って」を上手に伝えていきましょう。

コツ③自分のマイペースを分かってもらう説明の仕方

親しい友達や家族には、
自分の性格を理解してもらうことも大切です。

なぜなら、
理解してもらえれば、
無理に合わせる必要がなくなるから。

特に、
少人数の信頼できる人との関係に意識を向けると、
生きづらさを解消できます。

具体的な説明の仕方は、
以下になります。

効果的な説明の仕方

大事なのは、「これが私の特性です」と説明しつつ、
「理解してくれたら嬉しい」というお願いのスタンス。

信頼できる少人数の人に伝えることで、
無駄な気疲れが減り、
安心感が増して生きやすくなります。

もちろん、
理解してもらえないこともありますが、
説明することで理解してくれる人は確実に増えます。

だからこそ、
自分のマイペースを理解してもらう努力をすることが大切です。

マイペースを強みに変える4つの方法

ここまでISFPのマイペースの理由と、
マイペースで誤解される場面を解説してきました。

「じゃあ、どうすればいいの？」と思いますよね。

ここからは、
マイペースな自分を「弱み」ではなく「強み」に変える、
具体的な方法を紹介します。

方法①自分のペース配分を言葉にする

マイペースな自分を活かす第一歩は、
「自分のペース」を知ることです。

なぜなら、
自分のペースを知ることで、
周りにも伝えやすくなるから。

まず、
自分の「心地いいペース」を観察しましょう。

次に、
それを言葉にします。

そして、
周りに伝えます。

自分のペースを言葉にすることで、
周りも理解しやすくなります。

そして、
自分自身も「これが私のペースなんだ」と受け入れやすくなるんですね。

もちろん、

わがままだと思われるかも

確かに、
自分の都合ばかり言うのは良くありませんが、
自分のペースを伝えることはわがままではなく、
お互いのためのコミュニケーション。

無理をして体調を崩すより、
自分のペースで確実に進める方が、
結果的にみんなのためになるのです。

ですから、
自分のペース配分を言葉にして、
周りに伝えることが大切です。

方法②締切から逆算して「自分ルール」を作る

ISFPは締切ギリギリまで動けないことが多いです。

なぜならISFPは、
「何かが足りない」「まだ違う」という、
感覚的な違和感を無視できないタイプだから。

その違和感を無視できないため、
締切に間に合わないことも。

だからこそ、
「自分ルール」が必要なんです。

具体的には、
まず締切の3日前を「自分の締切」に設定します。

次に、
逆算スケジュールを作ります。

さらに、
小さなゴールを設定します。

そして、
「考える時間」も予定に入れます。

大事なのは優先順位が決まっていても、
自分が取り組みやすい順に作業をこなすこと。

「早くやらなきゃ」と焦るより、
「自分のペースで、でも計画的に」進められるようになります。

もちろん計画通りにいかないこともありますが、
完璧を目指すより「8割できればOK」くらいの気持ちの方が続けやすいですよ！

だからこそ自分ルールを作って、
マイペースでも計画的に進められるようにしましょう。

方法③マイペースが活きる場所と仕事の見つけ方

マイペースは、
環境によっては大きな強みになります。

なぜならISFPは、
じっくり取り組める環境でこそ本来の力を発揮できるから。

特にISFPは、
創造性や独自の視点を活かせる分野で輝きます。

マイペースが活きる環境は、
以下になります。

今からできることもあります。

マイペースを「直す」のではなく、
「活かせる場所」を探すことが大切。

今の環境を変えられなくても、
将来の選択肢として「マイペースが活きる場所」を知っておくだけで希望が持てますよね。

マイペースが活きる環境を見つけることを意識しましょう。

方法④焦らされた時の気持ちの整え方

どんなに自分のペースを大切にしても、
急かされる場面は必ずあります。

なぜなら、
社会では「早さ」が求められることが多いから。

焦ったときに気持ちを整える、
具体的な対処法を5つご紹介します。

ISFPにとって一番の敵は「焦り」ですが、
焦らない対処法を知っていれば落ち着いて対応できるように。

もちろん毎回うまくいくわけではなく、
やっぱり焦ってミスすることも。

でも対処法を知っているだけで、
パニックになる頻度は確実に減ります。

焦らされた時の対処法を身につけておくことが大切。

まとめ：マイペースなISFPらしく、自分のペースで進もう

ISFPがマイペースなのは、
ちゃんとした理由があります。

次に、
マイペースは誤解されやすいけれど、
本当はちゃんと考えています。

誤解を防いで、
周りと良い関係を築くこともできます。

そして、
マイペースは強みに変えられます。

マイペースは、
決して悪いことではありません。

焦って後悔するより、
時間をかけて納得できる答えを出す方が、
あなたらしい生き方です。

時には周りに合わせることも必要ですが、
いつも無理をする必要はありません。

• これは自分のペースでいこう
• これは相手に合わせよう

その見極めができれば、
マイペースなISFPとして、
自分らしく周りとも上手くやっていけます。

あなたのペースで、
一歩ずつ進んでいきましょう。