ISFPが苦手なこと21選！仕事・人間関係・恋愛面から徹底解説【克服のヒント】

ISFPが苦手にしてることってなんだろう…

意見をはっきり言うのが苦手なのって、ISFPだからなのかな？

ISFPの友達がどんなことを苦手に思っているのか知りたい！

このような悩みや疑問にお答えします。

ISFPは、感受性が豊かで繊細なタイプ。

もしかしたら、あなたが日常で苦手だなと思っていることは、
ISFPの性格特徴によるものかもしれません。

そこで本記事では、
『仕事』『人間関係』『恋愛』それぞれの場面で、
ISFPが苦手なことについて、徹底的に解説します。

自分の苦手を知ることは、
人生や恋愛において、自分らしく生きるための出発点となります。

なぜなら、苦手な場面を理解することで、
できない自分を否定するのではなく、
自己肯定感を育てて、自信につなげることができるからです。

ぜひこの記事を、
ISFPの苦手と向き合うきっかけにしてみてください。

自分の内面を理解することで、
生き方が少しラクになるはずです！

ISFPの基本特徴

ISFPの苦手について知る前に、
まずISFPとは基本的にどんな性格をしているのか、
その特徴を見ていきましょう。

ISFPは「冒険家」と呼ばれ、
自由で柔軟な発想を持ち、新しいことに挑戦することを好みます。

ISFPには、主に下記５つの特徴があります。

このように、自分や周りの大切な人の心を大切にし、
自然体に生きるISFPですが、
一体どんなことを苦手とするのでしょうか。

まず、仕事において苦手なことを見ていきます。

ISFPが苦手なこと７選【仕事編】

ここでは、ISFPが仕事において苦手なことを、
７つ紹介します。

ISFPの苦手を理解し、
それに合った方法で仕事に取り組むことは、
長期的な満足度やパフォーマンスの向上につながります。

就職や転職で迷ってる方は、仕事を選ぶ際の参考にもしてみてください！

仕事の苦手①ルールや手順がガチガチに決まっている

ISFPは、細かいルールや、
決まりきった手順に従う仕事を苦手に感じます。

その理由として、ISFPは自分の価値観や自由度を大切にするため、
自分らしさを発揮できないことに、ストレスを感じやすいからです。

例えば、下記のような職種は、
ISFPの性格と合わないことがあります。

もちろん、このような職種であっても、
自分のペースで働ける、自由度の高い環境であれば、
ISFPの力を発揮することができます。

決められたルールに苦手意識を持ったときには、
その目的や背景を理解することで、
納得感を持って取り組んでいけるといいですね。

仕事の苦手➁長期的な戦略を立てる

ISFPは、長期的な戦略や計画を立てる仕事を、
苦手と感じることが多くあります。

なぜなら、ISFPの行動の基準は、
「いま」の自分の価値観や感覚にあり、
論理的に未来を予測することは、エネルギーを消耗しやすいからです。

例えば、

などの仕事を苦手とします。

もちろんISFPの人全員が、
これらの仕事を苦手とするわけではありません。

特に、長期計画をサポートしてくれる人やデジタルツールがあれば、
ISFPの強みである、その場の状況に適応する力で、
戦略的な思考を補うことができます。

仕事の苦手③交渉ごとが多い

ISFPは、
交渉ごとが多い仕事を苦手に感じやすい傾向があります。

なぜなら、ISFPは争いを避け、調和を大切にするため、
利害のぶつかり合いとなる交渉ごとにおいては、
精神的に消耗してしまうことが多いからです。

例えば、下記のような場面でストレスを感じます。

その一方で、ISFPは相手の立場を理解する力に長けているため、
交渉ごとにおいて、Win-Winの解決策を探ることは得意とします。

そのためには、事前準備をしっかりとして、
資料や客観的な事実を味方にすることが大切です。

仕事の苦手④自分の意見をはっきりと言う

ISFPは仕事において、
自分の意見をはっきりと言うことを、
苦手に感じやすい傾向があります。

その理由として、
ISFPは「人は人、自分は自分」という考えを持っており、
自分の意見を相手に押し付けたくないと思っているからです。

例えば、

もちろんISFPであっても、すでに信頼関係を築いている相手や、
自分の信念や価値観に基づく話であれば、
充分に発言することができます。

不安になる場合は、会議の前に自分の意見を書き出しておくなど、
発言するための準備や工夫が必要ですね。

仕事の苦手⑤大勢の人の前に立つ

多くのISFPは、仕事で大勢の人の前に立つことを苦手とします。

なぜなら、ISFPは内向的な性格のため、
人から注目を受ける場面にストレスを感じやすいからです。

例えば、

などの仕事は、激しくエネルギーを消耗します。

つまり、大勢の人の前に立つことも苦手ですが、
特に即興力が問われる場面や、
批判を受ける可能性がある場面を苦手に感じます。

信頼できるチームや仲間内でのプレゼンなどで、
経験を積んでいくことが大切ですね。

仕事の苦手⑥期限に追われ続ける

ISFPは、期限に追われ続ける仕事を苦手に感じる傾向があります。

その理由として、ISFPの慎重な性格もあり、
締め切りに追われると、プレッシャーで焦りやすくなるからです。

具体的には、

などの、期限を重視される仕事にストレスを感じます。

もちろんISFPであっても、
計画や管理方法を工夫すれば、期限の多い仕事にも対応することができます。

例えば、タスクを細分化したり、
余裕を持ったスケジュールを意識することで、
ストレスを減らすことができるでしょう。

仕事の苦手⑦環境の変化が多い

ISFPは、環境の変化が多い仕事にストレスを感じます。

なぜなら、ISFPは「いま」に集中する性格のため、
安定した環境下でこそ力を発揮しやすく、
急な変化が多いと、その対応にエネルギーを消耗しやすいからです。

例えば、下記のような環境の職場に疲れる傾向があります。

もちろん、変化に備えて準備を進めておくなどの対策もできます。

しかし、自分のペースを大切にするISFPにとって、
環境の変化の多い職場や仕事は、大きなストレスになってしまうのです。

ISFPが苦手なこと７選【人間関係編】

次に、ISFPが人間関係において苦手なことを、
７つ紹介します。

ISFPが人と関わるときの苦手を知ることで、
自分のスタイルを肯定して、無理を減らしていきましょう！

人間関係の苦手①対立や衝突

ISFPは、人と関わるうえで、
対立や衝突を避ける傾向があります。

なぜなら、ISFPは平和主義で思いやりのある性格のため、
自分と相手が心地よくいられる関係を重視するからです。

例えば、下記のような場面にストレスを感じます。

このように、ISFPの人間関係において、
対立や衝突は強いストレス源になりやすいのです。

ただし、ISFPには相手を思いやる姿勢があるため、
対立を穏やかに解決する調整役として、力を発揮できることも。

衝突を免れないときには、
自分の心が疲れない範囲で、うまく距離をとっていけるといいですね。

人間関係の苦手➁意見を押し付けられる

ISFPは、
人から意見を一方的に押し付けられることを苦手とします。

その理由として、
ISFPは自分の感覚や価値観に従って生きたいと思うタイプだからです。

例えば、下記のようなときに、
人間関係に強いストレスを感じます。

このように、一方的な押し付けをされても、
ISFPは相手を傷つけたくないばかりに、我慢をしてしまうことが多くあります。

無理のない範囲で自己主張をして、
自分の心を守っていくことが必要ですね。

人間関係の苦手③大人数での交流

ISFPは、大人数での交流が必要となるような、
社交的な場所を苦手に感じる傾向があります。

なぜなら、ISFPは内向的な性格で、
一対一や少人数での落ち着いた関わりを好むタイプだからです。

ゆえに、多くの人が集まる場所では、
気を遣いすぎて、すぐに疲れてしまいます。

例えば、

など、表面的な会話が必要とされる交流にストレスを感じます。

もちろんISFPであっても、
社交の場すべてが苦手というわけではありません。

なかでも、気心の知れた友人との場であったり、
参加や退席が自由な場であれば、
無理なく楽しむことができるでしょう。

人間関係の苦手④本音を話す

ISFPは、
人に本音を話すことを苦手としやすいタイプです。

なぜなら、ISFPは自分の気持ちや価値観をとても大切にしており、
簡単に人に見せたくないと思っているからです。

特に十分な信頼関係を築けるまでは、
本音を話すことにためらいを感じます。

例えば、下記のような場面が苦手です。

もちろん、本音を全く話せないわけではありませんが、
信頼できる人がいる場や、少人数の場の方が話しやすい傾向があります。

人一倍豊かで深い感覚や価値観を持っているISFPだからこそ、
それをさらけ出すことに抵抗を感じるんですね。

人間関係の苦手⑤人から批判される

ISFPは、人付き合いにおいて、
批判されることが苦手です。

その理由として、ISFPは感受性が強いため、
批判的な言葉を受けた際に、
自分の全部を否定されたと感じやすいからです。

例えば、

など、
人前での否定や自分の感性を否定されたときに、
大きなストレスを感じます。

ただし、穏やかで共感的な伝え方で指摘をされたときには、
むしろ自分の改善点であると受け止める柔軟さも持ち合わせています。

批判も関心を持ってくれている証だとポジティブに捉えると、
少し気持ちが軽くなるかもしれませんね。

人間関係の苦手⑥上手に距離を取る

ISFPは、人と上手に距離を取ることを苦手と感じます。

なぜなら、ISFPは相手の気持ちや状況にとても敏感で、
自然と相手に寄り添ってしまうため、
適度な距離を意識しづらいからです。

例えば、

結果として、距離を置くべき場面でも人と関わり続けてしまい、
自分の時間や休息を確保できずに疲れてしまいます。

もちろん、ISFPは内向的で自己防衛の意識もあるため、
無理な関わりや浅い関係であれば、自然に距離を置くこともできます。

しかし、信頼できる相手や親しい友人相手にこそ、
寄り添いやすい傾向があるので、注意が必要です。

人間関係の苦手⑦自分のペースを乱される

ISFPは、人間関係において、
自分のペースを乱されることが苦手な傾向があります。

なぜなら、ISFPは自分のリズムを大切にし、
そのペースで考えて行動することを好むタイプだからです。

そのため、
人から急かされたり、予定外の対応を強いられると、
ストレスが溜まりやすくなります。

具体的には、

などが苦手です。

ただ、日常的に自由な時間を確保できていれば、
多少ペースを乱されても、ストレスは軽減されます。

そのため、自分を守るためにも、
スケジュールに自由な時間をつくるなどして、
心に余裕を持っておくことが大切です！

ISFPが苦手なこと７選【恋愛編】

続いて、ISFPが恋愛において苦手なことを、
７つ紹介します。

ぜひ、苦手なことも自分の一部と受け止めて、
ISFPらしい恋愛を楽しむためのヒントにしてみてください！

恋愛の苦手①言葉による愛情表現

ISFPは、「好き」「愛してる」などの言葉で、
パートナーに愛情を伝えることが苦手です。

なぜなら、ISFPは控えめな性格で、
自分の気持ちを言葉にすることを難しく感じるからです。

また、愛情を伝えることによって、
相手にどんな反応をされるのか、不安になることもあります。

例えば、下記のような状況になると、
強くプレッシャーを感じます。

もちろんISFPであっても、
全く愛情表現をしないわけではありません。

特に、小さな気遣いや、さりげない優しさなど、
行動で愛情を示すことは得意とします。

ISFPのパートナーを持つと、
「言葉が少なくて分かりにくい…」と不安に思うかもしれませんが、
実は深い愛情を秘めているので、安心してください！

恋愛の苦手➁喧嘩や意見の対立

ISFPは、パートナーと喧嘩することや、
対立する意見を言い合うことを苦手とします。

その理由として、ISFPは繊細なタイプのため、
相手の怒りや強い言葉に深く傷つきやすいからです。

例えば、

このように、喧嘩や対立を怖がるため、
意見があっても、言い出せずに我慢してしまうこともあります。

恋愛の苦手③将来設計を考える

ISFPは、結婚など、
パートナーとの将来を考えることが苦手な傾向があります。

その理由として、ISFPは「いまの幸せ」を大切にするタイプで、
未来を決めても、「その通りになるかは分からない」という考えを持っているからです。

例えば、
恋愛において下記のような場面を苦手に感じます。

とはいっても、
信頼できるパートナーに対しては、
「この人とずっと一緒にいたい」という気持ちが、自然と未来を意識させます。

特に、パートナーとふたりで一緒に決めていくスタイルであれば、
ストレスなく将来を考えられるでしょう。

恋愛の苦手④心を開く

ISFPは、好きな相手であっても、
心を開くことを苦手に感じる傾向があります。

なぜなら、ISFPは内向的で慎重な性格のため、
自分の本音や弱みを見せることを怖いと思うからです。

特に、過去に裏切られたような経験があると、
さらに警戒心が強まります。

例えば、

もちろん、苦手だから心を開けないというわけではなく、
時間をかけて信頼関係を築けば、ゆっくりと心を開いていきます。

ISFPは繊細で傷つきやすいからこそ、
心の内側を見せることに慎重になっているだけなのです。

恋愛の苦手⑤自分の気持ちを優先する

ISFPは恋愛において、
自分の気持ちを我慢して、相手を優先しすぎる傾向が強いです。

なぜなら、ISFPは共感力が高いため、
相手が喜んだり悲しむことを、自然に感じ取るからです。

そのうえ、調和を大切にするため、
「相手が喜ぶのであれば自分が我慢してもいい」と思いやすい傾向があります。

具体的には、

その結果、ストレスや疲労が溜まってしまうことも。

ただ、相手に合わせることで、
円満で穏やかな関係を築けることも確かです。

そのため、無理な自己犠牲ではなく、
お互いの幸せのための自然な行動であれば、ISFPの強みを活かせるでしょう。

恋愛の苦手⑥束縛される

ISFPは、
パートナーに束縛されることが苦手です。

なぜなら、ISFPは自由を大切にする性格のため、
恋愛においても「こうしなければならない」という制約があると、
窮屈に感じるからです。

例えば、下記のような要求にストレスを感じます。

もちろんISFPであっても、
理不尽な制約や無理な要求でなければ、
絶対に受け入れられないわけではありません。

特に、自分の自由やペースを守れる範囲であれば、
柔軟に対応することができます。

恋愛の苦手⑦別れや終わりを受け入れる

ISFPは、パートナーとの別れや、
恋愛の終わりを受け入れることが苦手な傾向があります。

その理由として、ISFPは感受性が高く、
恋愛における喜びや愛情を強く感じる一方で、
逆にそれを失うと、心に深く傷を負ってしまうからです。

例えば、

もちろんISFPであっても、理由に納得できたり、
時間が経って気持ちの整理がつけば、別れを受け入れることができます。

心の整理に時間がかかるのは自然なことなので、
焦らず、自分のペースで前に進んでいけるといいですね。

 ISFPが苦手と向き合うためのヒント３選

最後に、どの場面においても活用できる、
ISFPが苦手を克服するためのヒントを３つ紹介します。

無理なく苦手と向き合って、
まずはできることから始めてみましょう！

ヒント①小さな本音から伝える

本音を話すことが苦手なISFPですが、
日常的に小さな本音を言葉にすることで、
本心を表現しやすくなるでしょう。

その理由として、いきなり思っていることを全部話すのは、
ISFPにとってハードルが高いからです。

例えば、

このように、小さな本音を積み重ねることで、
徐々に大きな意見や悩みも話しやすくなります。

もし難しい場合は、
手紙で本音を伝えたり、行動で示すなど、
口に出す以外の方法で試してみてください。

ヒント➁自分のペースを守る工夫をする

ISFPが苦手と向き合って生きていくためには、
自分のペースを守る工夫をすることが大切です。

なぜなら、大勢での場や急な予定変更など、
苦手なことに無理をして合わせていると、心を消耗してしまうからです。

例えば、

人や環境に無理に自分を合わせずに、
適度に調整することで、自分の心を守っていきましょう！

ヒント③信頼できる人を頼る

苦手に直面したときは、
ひとりで抱え込まず、信頼できる人に頼りましょう。

なぜなら、ISFPにとっての苦手は、
人と補い合うことで、解決に導くことができるからです。

例えば、

このように、全部自分でやろうとせず、
苦手を認めて人を頼ることで、無理なく対処することができます。

まとめ｜ISFPの苦手は、理解と小さな工夫で変わる

当記事では、
仕事・人間関係・恋愛においてISFPが苦手なことから、
ISFPが苦手と向き合うためのヒントまでを、
詳しく紹介しました。

苦手なことに無理をして取り組むのではなく、
工夫して苦手を和らげたり、時には苦手を避けることで、
ISFPらしく自由に成長できます！